Qué hacen bebidas energizantes en el cuerpo?

• Aumentan el rendimiento
• Incrementan la concentración y la velocidad de reacción de una persona
• Ponen en estado de alerta
• Mejoran el nivel emocional
• Aceleran el metabolismo
• Aumentan la energía corporal

Falsas creencias sobre estas bebidas energéticas

La mayor parte de los consumidores de estas bebidas creen que estas sustancias son una buena fuente de energía instantánea y desconocen su alto contenido en cafeína y los riesgos que entrañan para la salud.

La comercialización de estas bebidas se dirige a la población joven como una alternativa natural que aumenta la diversión y mejora el rendimiento físico y cognitivo, tales como la concentración, la atención y el estado de alerta. Existe la falsa pero extendida percepción de que el consumo de bebidas energéticas puede revertir el deterioro producido por el alcohol, incluyendo la descoordinación motora y el tiempo de reacción visual, que son cruciales para la seguridad en la conducción, lo que puede dar lugar a una falsa sensación de seguridad cuando cuando se ingieren ambas sustancias.


Otras falsas creencias incluyen el rendimiento físico y la pérdida de peso. Los estudios disponibles muestran de forma convincente que los efectos atribuibles a las bebidas energéticas se limitan a los efectos de la cafeína y la glucosa.
Fuente: http://www.medizzine.com/pacientes/nutricion/bebidas_energeticas.php

BEBIDAS ENERGÉTICAS: Riesgos y beneficios

El término bebida energética designa un producto en forma de líquido, que pretende contener una mezcla de ingredientes que tienen la propiedad de aumentar el nivel de energía y vivacidad del sujeto que lo consume.

Se trata de bebidas muy populares entre la población joven, de las que son consumidores asiduos el 54.60 % de los varones y el 26.15% de las mujeres[2]. En pocos años, se ha podido observar una reducción del consumo de bebidas carbónicas tradicionales, mientras que se ha multiplicado el de bebidas energéticas entre los adolescentes. Así, entre 2001 y 2008, las estimaciones de uso de bebidas energéticas entre adolescentes y adultos jóvenes pasó del 24% al 56% Aproximadamente, el 6% de varones adolescentes y adultos jóvenes consume diariamente bebidas energéticas.

Un estudio llevado a cabo en Estados Unidos reveló que el 31.3% de los adultos consumió bebidas energéticas o bebidas deportivas durante los siete días previos a la encuesta, mientras que mas de 1 de cada 5 manifestaba consumir estas bebidas de forma regular al menos una vez por semana. La mitad de ellos las consumía un mínimo de tres veces en semana. El análisis estadístico permitió asociar el mayor consumo con el sexo (masculino), la edad (adultos jóvenes), el origen étnico (negros, hispanos), estado civil (solteros), nivel de ingresos familiares (altos), lugar de residencia (sur, oeste) y el estilo de vida (práctica deportiva, consumo de tabaco y satisfacción con sus actividades y relaciones sociales).


Fuente: http://www.medizzine.com/pacientes/nutricion/bebidas_energeticas.php

''Las bebidas energéticas o hipertónicas son bebidas sin alcohol y con algunas virtudes estimulantes que desde hace más de dos décadas salieron al mercado mundial, ofreciendo al consumidor el evitar o disminuir la fatiga y el agotamiento, además de aumentar la habilidad mental y desintoxicar el cuerpo. Están compuestas principalmente porcafeína, varias vitaminas, carbohidratos y otras sustancias naturales orgánicas como la taurina, que eliminan la sensación de agotamiento de la persona que las consume.''

Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Bebida_energizante